Thema des Monats

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Sauna

Hoher Blutdruck und Sauna, verträgt sich das? Darf ich in die Sauna gehen, wenn ich einen hohen Blutdruck habe? Grundsätzlich lautet die Antwort: Ja, sie dürfen. Das finnische Sprichwort gilt:"Wer zur Sauna gehen kann, der darf auch hinein-gehen." Siehe das Thema → "Blutdruck und Sauna."

Sauna / Wer darf hineingehen?

Hoher Blutdruck und Sauna, verträgt sich das? Darf ich in die Sauna gehen, wenn ich einen hohen Blutdruck habe? Grundsätzlich lautet die Antwort: Ja, sie dürfen. Das finnische Sprichwort gilt:"Wer zur Sauna gehen kann, der darf auch hinein-gehen." Zu dem Thema "Blutdruck und Sauna" gibt es eine Einschränkung: Wer zu einem niedrigen Blutdruck neigt, muß aufpassen - und zwar mit der anschließenden Abkühlung. Warum? Wer schon mal in der Sauna war, der weiß, daß nach dem Saunagang die Abkühlung sein sollte, vorsichtig unter der Dusche, bei regelmäßigem Saunabesuch - für Finnen - auch mal die Abkühlung in einem kühlen See. Vorsicht geboten, cave! Siehe "Der Sprung ins Wasser nach dem J [...] Vollen Artikel anzeigen

Schmerzen überall

Schmerzen im ganzen Körper. Woher kommen die Schmerzen? Was ist die Ursache? Wer kann helfen? Der Patient ist leid geplagt. Und was macht der Arzt? Er hat "alles" untersucht und "nichts" gefunden. Stimmt das? Ist Ihr Zustand so richtig getroffen? Vielleicht haben Sie gerade große Probleme, beruflich, persönlich oder die Finanzen sind in einer totalen Schieflage. Alles kommt zusammen. Der Arzt verschreibt Ihnen ein Psychopharmakon. Sie fühlen sich aber völlig falsch beurteilt. Ihre Schmerzen kommen schließlich nicht durch Psyche! Im Rücken und in den Muskeln, überall schmerzt es. Sie gehen zu einem anderen Arzt. Anderes Medikament. Hilft nur wenig. Sie wollen auch nicht ein Leben lan [...] Vollen Artikel anzeigen

Schmerzen überall, Fortsetzung 1

Fortsetzung 1 siehe unter → Schmerzen überall! Natürlich wird viel untersucht. Blutuntersuchungen. Labor: Blutbild, Entzündungswerte, Rheumawerte, Leber-, Nieren- und Schilddrüsenwerte. Alles o.B. = ohne Befund, also Normalwerte Röntgenuntersuchungen oder MRT (Kernspintomographie) oder CT (Computertomographie) von Gelenken und Wirbelsäule werden veranlaßt. Alles o.B., kein krankhafter Befund. Was nun? Doch Psyche? Sie zweifeln schon selbst, machen sich Vorwürfe. Aber die Schmerzen können Sie sich doch nicht einbilden. Die spüren Sie. Jeden Morgen. Jetzt nehmen Sie Schmerzmedikamente. Was Sie so haben. Ihr Hausarzt verordnet Ihnen wohl Medikamente gegen Schmerzen (Analgetik [...] Vollen Artikel anzeigen

Schmerzen im Muskel / Statine

Was hilft? Muskelschmerzen durch Statine = Cholesterinsenker 1. Q10 wieviel? 100 mg / Tag 2. L-Glutamin  wieviel? 2 - 5 - 10 g am Tag, je nach körperlicher Leistung* *Literaturnachweis bei Nachfrage → Muskelschmerzen durch Statine

Schmerzen Vitamin D3

Bei chronischen Schmerzen wird die Einnahme von 2000 bis 5000 I.E. Vitamin D3 empfohlen. → Literaturnachweis (R2)

Schokolade Blutdruck 5. Mai 2008

Schokolade gegen zu hohen Blutdruck: Schokoladig-süß den Blutdruck senken! Hoher Gehalt an pflanzlichen Polyphenolen in der dunklen Schokolade. Die Polyphenolgehalte anderer Sorten sind nicht annähernd vergleichbar. Polyphenole sind Stoffe, die sich vor allem in den Blättern und Randschichten von Pflanzen befinden. Dort schützen sie die Pflanze vor schädlichen Umwelteinflüssen (Freie Radikale). Weiterhin fungieren sie - ganz besonders auch in der Kakaopflanze - als Aroma- und Farbstoffe. Polyphenole besitzen eine Vielzahl gesundheitsfördernder Wirkungen: Außer den Blutdruck senkenden Wirkungen konnten den  Polyphenolen Krebs vorbeugende, antimikrobielle, antithrombotische und entzündungs [...] Vollen Artikel anzeigen

Schwangerschaft und Medikamente gegen Rheuma

Was ist erlaubt, was nicht? MTX und ARAVA sind während der Schwangerschaft verboten, NSAR wie Diclofenac sind erlaubt. Siehe dazu ausführlich im "Thema des Monats!".

Schwangerschaftsabbrüche

2009-01-07 Schwangerschaftsabbrüche Im 3. Quartal letzten Jahres waren es "nur" 27 900 Schwangerschaftsabbrüche in Deutschland - 0,8 Prozent weniger als im Vorjahreszeitraum. Eine traurige Bilanz, oder? das wären hochgerechnet 111 600 im gesamten Jahr.

Schwellung Rheumaschub

Schwellung Entzündung Rheumaschmerz Rheumaschub Schmerzschub Alles tut weh. Ich komme nicht mehr aus dem Bett. Die Tabletten helfen nur wenig, nur vorübergehend. Was ist zu tun? Was kann neben den Rheuma Medikamenten zusätzlich helfen?   Eine gute Hilfe sind bewährte Hausmittel, als abschwellende Maßnahmen:       Abschwellende Maßnahmen                                    Und nicht nur nach Operationen   Ø  feucht-kalte Umschläge z.B. mit einem Waschlappen oder einem Handtuch. Erklärung:  Die Feuchtigkeit zieht die Entzündung heraus. Kälte z.B. durch einen Eispack hat  nur die Kältewirkung (= Schmerzlinderung ) und kann zu Nebenwirkungen, wie Erfrierungen an der Haut führen, weil die H [...] Vollen Artikel anzeigen